Дякую!
Буду на зв'язку з вами найближчим часом
Створи свій власний простір спокою
Hatha Hut | Хатха на хаті
Online Yoga:Your power and calm at home
Hello there! I'm Anna, and my goal is to help you find or maintain your well-being with yogic practices and acupressure techniques from the comfort of your home.
Найближчі заняття наживо / Upcoming Live Classes
*заняття українською по київському часу (GMT+2) /*English Classes timings are in (GMT+3)
01.
Тобі сюди, якщо
ти відчуваєш напругу в тілі, розумієш, що стрес забирає сили і шукаєш ефективні способи повернути собі спокій та відновлення без зайвих складнощів.
Проводиш багато часу сидячи
Ти прагнеш зняти скутість тіла та повернути м’якість у повсякденне життя.
Відчуваєш помірну тривожність і втому
Відчуваєш, що стрес постійно супроводжує тебе, і хочеш знайти практичні інструменти для заспокоєння.
Немає часу на спортзал
Ти хочеш рухатись та зміцнити тіло, але в спортзалі тобі не комфортно або немає часу.
Не хочеться додаткових подорожей
Тобі легше організувати власний час не виходячи з дому.
Ти вже спробував і "не зайшло".
Йога не завжди "заходить" з першого разу - багато залежить від вчителя, оточення і стилю практики. Ви маєте перше безкоштовне заняття аби спробувати.
Ти готовий займатися з відкритим серцем
Тому що йога - не про пози (асани), а про подорож глибоко всередину власного єства та відкриття глибинної мудрості.
02.
Давай знайомитись:Я - Ганна Бабенко
ентузіастка йоги, фасціальних практик, та роботи з енергетичними лініями (меридіанами).
Створюючи цей простір, я поставила перед собою просту мету: поширити знання про стародавні практики роботи з тілом, які досі ефективно працюють. Звичайно, з розвитком цивілізації та стилю життя ми маємо адаптувати ці практики, але суть і мудрість цих інструментів залишається незмінною. Мої практики — це м’яка терапія для нервової системи через дихання, тіло, та акупресуру. Доступно. Просто. Відчутно.
Міжнародна сертифікація
700+ годин навчання, 1600+ годин викладання, десятки задоволених учнів.
Повна підтримка
Прості та інтуїтивні пояснення, для будь-кого, постійна жива підтримка.
03.
Заняття з Hatha Hut
Йога на стільці
Зроби паузу посеред дня - йога на обід! Коротка практика зі стільцем для розпрацювання та підзарядки тіла
Вечірня Yin Yoga по меридіанам
Повільна практика із технікою акупресури. Глибокі розтяжки, поступове розслаблення тіла
Віньяса
Aктивна практика основних асан з координацією дихання для зміцення тіла та покращення гнучкості
Vinyasa
Active and invigorating practice of the traditional asanas to strengthen the body and improve flexibility.
Meridian Yin
An inward slow-paced journey of long holds with acupressure techniques.
Surya Namaskar & Pranayama
Start your morning right with breath-movement coordination of Sun Salutations and breathing practice to awaken the body.
У комфорті вашого дому
Get personalized practice without leaving the comfort of your home.
Гнучкий графік
Flexibility to suit your schedule.
Увага до ваших потреб та рівня
Individual approach according to your needs and level.
У зручному для вас місці за узгодженням
In your preferred place upon mutual agreement.
Практика, підлаштована під ваші потреби
Practice tailored to your specific needs.
Відчуйте власний прогрес та зміни
Designed for you to feel the progress and changes.
05.
Відгуки Моїх Учнів
Справжні відгуки від справжніх людей.
Ціни/Pricing
Групове заняття онлайн/ Online Group Class
UAH 360
на будь-яке заняття онлайн по розкладу
Місячний абонемент/ Monthly package
UAH 2,250
безлімітне відвідування протягом 1 місяця
оплата за посиланням після запиту
Приватне онлайн/ Private Online
UAH 1,500
запис мінімум за 24 години
оплата за посиланням після запису
06.
Є питання? Є Відповіді!
Тут зібрано відповіді на найпоширеніші питання стосовно курсу.
Чи можна приєднатися без попереднього доступу?
Можна! Але завжди краще почитати опис заняття або проконсультуватися зі мною для певності.
Скільки триває кожен урок?
Усі заняття близько 50 хвилин, окрім заняття "Йога на стільці", яке створене для швидкої перезарядки. Це заняття - 30 хвилин.
Чи це допоможе мені з хронічним захворюванням?
Ні. Заняття мають освітній характер і не є заміною медичної допомоги. Якщо маєте серйозні медичні питання або обмеження — порадьтеся з фахівцем перед тим, як починати.
Чи потрібен інвентар?
Загалом, ні. Якщо у вас є килимок для йоги, кілька подушок, ковдра і ремінець, то це стане в нагоді. Якщо у вас обмежена мобільність у колінах чи щиколотках, добре мати під рукою стілець або табуретку.
Повернення коштів?
Якщо з якоїсть причини ви не змогли відвідати заняття після оплати і не маєте наміру займатися у подальшому, кошти повертаються протягом 14 днів після запиту.
Що робити, якщо у мене ще є питання?
Пишіть мені в дірект і я спробую відповісти якнайшвидше на усі ваші питання та розвіяти будь-які сумніви.
Юридична інформація
Публічна оферта
Даний документ є пропозицією ФОП Бабенко Ганна Євгенівна (далі — Виконавець) укласти Договір про надання послуг з онлайн-навчання йозі. Оплата послуг означає повне та безумовне прийняття (акцепт) умов цієї оферти. Послуги надаються дистанційно через мережу Інтернет.
Важливо: Надання послуг здійснюється згідно з законодавством України. Ми не співпрацюємо та не надаємо послуги жителям російської федерації та республіки білорусь.Політика конфіденційності
Я поважаєю вашу конфіденційність. Ваші персональні дані (ПІБ, e-mail, номер телефону) використовуються виключно для надання доступу до послуг та інформування про розклад, оплату та організацію занять. Я не передаю дані третім особам без вашої згоди.
Важливо: Надання послуг здійснюється згідно з законодавством України. Ми не співпрацюємо та не надаємо послуги жителям російської федерації та республіки білорусь.Оплата та повернення коштів
Оплата здійснюється банківською карткою через захищену платіжну систему. Повернення коштів за цифрові послуги (доступ до занять) можливе протягом 14 днів, якщо послуга не була фактично використана. Для повернення зверніться на пошту.
Важливо: Надання послуг здійснюється згідно з законодавством України. Ми не співпрацюємо та не надаємо послуги жителям російської федерації та республіки білорусь.Порядок надання послуг
Послуги надаються у форматі посилань на Zoom або GoogleMeet-конференції. Доступ надається автоматично протягом 5 хвилин після успішної оплати. Графік занять оновлюється щотижня.
Важливо: Надання послуг здійснюється згідно з законодавством України. Ми не співпрацюємо та не надаємо послуги жителям російської федерації та республіки білорусь.
09.
Залишились питання?Пишіть!
Якщо залишились сумніви чи щось не зовсім зрозуміло — звертайтеся!
Долучайтеся до шляху усвідомлення своїх власних сил.